Psychologue et professeure de yoga en Aveyron
Mon parcours
Au départ
Mon parcours a commencé par des études de psychologie à l'université Paris V, puis un Master 2 en psychologie du développement à l'université Paul Valéry (Montpellier III). Durant mes dernières années d'études, j'ai travaillé auprès d'enfants, d'adolescents et d'adultes présentant différents types de handicap, notamment dans le cadre de la thérapie avec le cheval. Cette expérience m'a particulièrement sensibilisée à l'importance du lien dans la relation thérapeutique.
Cette dimension reste aujourd'hui essentielle dans ma manière de travailler.
La rencontre avec le yoga
En 2010, je suis partie seule pendant huit mois à travers l'Indonésie, la Malaisie, l'Inde et la Thaïlande, à la rencontre d'autres cultures et modes de vie. C'est en Inde que j'ai découvert le yoga. Cette rencontre a été profondément marquante pour moi et m'a donné envie d'approfondir cette pratique pour pouvoir à mon tour la transmettre. Au fil des années, le yoga a pris une place importante dans ma vie. J'aime cette discipline pour ce qu'elle m'apporte au quotidien : force, souplesse, ancrage et autonomie.
Un chemin au long cours
En plus de ma pratique personnelle du yoga, je continue à approfondir et à explorer cette discipline au fil des années. Je nourris mon enseignement par des lectures, des formations, des recherches, des rencontres et un travail personnel régulier. Je fais de même dans le domaine de la psychologie, où je renouvelle régulièrement mes connaissances (approche systémique, Communication Non Violente, analyse transactionnelle, groupe Barkley...), et me tiens informée des dernières avancées.
Cette démarche d'apprentissage, autonome et nourrie par différentes sources, me permet de faire évoluer constamment mes pratiques professionnelles ainsi que les outils à ma disposition.
Je suis de nature curieuse et j'aime continuer à apprendre. Pour moi la vie est un long chemin dont on ne connait pas encore toutes les directions, une aventure au coeur de soi.
Mon approche de l'accompagnement
J'accorde une grande importance à la qualité du lien et à la relation de confiance qui se construit au fil de l'accompagnement. Bien que nous soyons tous humains, ce qui implique que nous traversons parfois des expériences similaires, chaque personne est unique, avec son histoire, ses besoins et son propre cheminement. Je cherche donc à proposer un accompagnement qui s'adapte à la personne plutôt qu'une réponse toute faite.
Je pars du principe que chacun possède en lui des ressources qui peuvent l'aider à traverser et à dépasser ses difficultés. Mon rôle est de vous aider à les identifier et à les mobiliser. Que ce soit à travers la psychologie ou le yoga, j'encourage chacun à aller à la rencontre de son espace intérieur et à apprendre à y rester présent, même lorsque ce qui s'y trouve est inconfortable. C'est dans cette relation à soi que peuvent progressivement émerger davantage de force et d'autonomie.
Au fil de l'accompagnement, je propose également de redonner au corps sa juste place. Je considère qu'il possède sa propre intelligence et qu'il peut nous apporter des informations précieuses sur ce que nous vivons. Se mettre à son écoute permet peu à peu de mieux se comprendre, de retrouver une relation plus juste avec soi-même et de se rapprocher de ses valeurs profondes. C'est aussi, pour moi, un chemin vers davantage d'autonomie et de souveraineté.